Clases cortas en donde se trabaja una zona específica del cuerpo como objetivo. Entrada en calor y activación corporal directa: práctica completa y ejercicios específicos.
Este programa es para vos si:
– Tenés poco tiempo
– Necesitás una práctica que se adapte a tu agenda comprimida
– Estás de vacaciones pero querés seguir practicando
Activá tu cuerpo de forma segura, con instrucciones claras y buena alineación.
Trabajá cada zona con precisión, liberá tensiones y sumá herramientas para tu práctica.